همسفر گرامی
برای درج سفر به پروفایل مراجعه کنید
سفر آغاز یک اتفاق :
چگونه بند  کفش‌های کوهنوردی را ببندیم 
 
 
بستن بند کفش
 

برای خوانش این مطلب فقط کافیست کلیک کنید 

 

 
بسیاری از ما از دوران ابتداییمان، مهارت بستن بندهای کفش خود را آموختهایم و پس از آن هرگز به چگونه بستن آن فکر نکردهایم. اگر کفشهای پیادهروی شما در پایتان راحت نیستند، به شما چند ترفند بستن بند کفش را آموزش خواهیم داد. این روش‌ها میتواند در راحتی کفش در پایتان به شما کمک کند. در این مقاله ما سه روش بستن کفش‌های پیادهروی را ارائه خواهیم کرد:
1.گره جراح: ساده، همه کاره. این گره از لغزیدن پاشنه پا در کفش جلوگیری می‌کند.
2.گره پنجره‌ای: کاهش دهنده فشار روی نقاطی از پای شما که فشار روی آنها زیاد است.
3.راحتی پنجه پا: روشی برای حل مشکل پنجه‌های آسیب‌دیده و بازگرداندن شما به پیادهروی
توجه کنید که هیچ کدام از تکنیکهای بستن بند که در اینجا توضیح داده میشود، جایگزینی برای عدم دقت شما برای خرید کفش در زمان خرید نیست. به این منظور باید به متخصصین کفش مراجعه کنید.
 

 
 
گره جراح
 
 
بند کفش کوهنوردی
 
اگر هنگام پیادهروی پاشنه پای شما بیش از حد میلغزد، احتمالا در قسمت سینه کفش خود فضای خالی زیادی دارید. کفش خود را محکم نگه دارید و به آن دو گره جراح بزنید. 
1. بندها را از سینه کفش شروع به کشیدن و محکم کردن کنید. این کار را تا بندهای بالایی ادامه دهید.
2. دو جفت قلاب کفش در کنار کفش شما، جایی که سینه پایتان شروع به خم شدن میکند وجود دارد. شما گره جراح را به این قلابها خواهید بست.
3. زمانی که در خلال سفت کردن بندها به قلابهای کنار کفش خود رسیدید، به جای اینکه یک بار بندها را به دور هم بپیچید، دوبار این کار را کنید و سپس آنها را محکم بکشید. حتما بندها را در قلابی که مستقیم کنار آن قرار دارد چفت کنید.
4. مرحله 3 را روی بقیه قلابهای کناری کفش اجرا کنید (بندها را دو دور دو هم پیچیده و به قلاب کناری وصل کنید).
5. قسمت بالایی کفش خود را به همان شکل عادی خود ببندید.
 
گره پنجرهای
 
 
بستن بند
در بعضی مواقع، بند کفش به قسمت سینه پا فشار وارد می‌کند. گره پنجرهای میتواند به شما در رفع مشکل کمک کند:
1.بندهایی که دقیقا روی نقطه فشار هستند را باز کنید.
2. بدون اینکه بندها را به شکل ضربدی از روی کفش رد کنید، بندها را وارد قلاب بعدی کنید.
3. بستن بقیه کفش را به همان شکل عادی خود ادامه دهید. می‌توانید در قسمت بالایی گرههای جراح را ببندید تا پای شما در کفش محکم نگه داشته شود.
 
راحتی پنجه پا
 
بستن بند
 
اگر انگشتان پای شما آسیب دیده‌اند، این روش میتواند به شما کمک کند تا فشار روی انگشتان پا را کاهش دهید:
1. بندهای کفش خود را کاملا باز کنید.
2. قلاب اول را رها کنید و از قلاب دوم شروع به بستن بند کفش خود کنید. این روش نوک کفش شما را باز میکند و از فشار روی انگشتان پای شما میکاهد.
اگر همیشه هنگام پیادهروی انگشتان پای شما درد میگیرد، وقت آن است که یک جفت کفش جدید تهیه کنید. یک متخصص در این زمینه میتواند بسیار به شما کمک کند.
 
بندهای کفش: 
بند کفش
 
اکثر کفش‌های پیادهروی دارای بندهای بلندی هستند تا بتوان تکینیکهای مختلف بستن بند را روی آنها پیادهسازی کرد. اگر بندهای شما فرسوده است حتما آن را با بند هم شکل آن با طولی مشابه جایگزین کنید.
 
 
بستن بند کفش
 
ما مطلب بالا را از سایت  rei.com برای شما ترجمه کردیم امیدوارم براتون مفید بوده باشد  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

رضا طاهر
اگه بین ماندن و رفتن مردد بودی همیشه رفتن رو انتخاب کن
ثبت نظر
همسفر باشیم
همسفر باشیم مرجع رایگان معرفی تور و سفر و برنامه های کوهنوردی و طبیعت گردی، شهر گردی و ... می باشد. وشما می توانید به راحتی سفر و برنامه خود را معرفی کنید
فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است